Simmers bûtenwurkers moatte omtinken jaan om waarmteslach te foarkommen

Yn 'e simmer skynt de waarme sinne op 'e ierde, en bûtenwurkers wurkje hurd ûnder de hege temperatuer.Wurkjen yn hyt waar kin lykwols maklik liede ta sûnensproblemen lykas waarmteberik en waarmteútputting.Dêrom,Henan Tongda Heavy Industry Science and Technology Co., Ltd.wol bûtenwurkers deroan herinnerje om simmerdeis ekstra omtinken te jaan oan waarmteberikprevinsje.De folgjende binne wat suggestjes om waarmte beroerte te foarkommen, yn 'e hope om bûtenwurkers te helpen in sûne simmer te hawwen.
As earste moatte bûtenwurkers omtinken jaan oan de ridlike regeling fan wurktiid.Besykje yntinsyf wurk yn 'e middei oeren te foarkommen, as de sinne op syn sterkst is en de temperatuer op syn heechst is.Jo kinne kieze om te wurkjen yn 'e iere moarns of jûns oeren om bleatstelling oan' e hite sinne te foarkommen.Tagelyk is it wichtich om regelmjittige pauzes te nimmen en lange oeren fan trochgeande wurk te foarkommen om jo lichem juste rêsttiid te jaan en it te herstellen.
Twads moatte bûtenwurkers omtinken jaan oan it oanfoljen fan wetter.Yn waarm waar is it minsklik lichem maklik te switjen en in protte wetter te ferliezen, dus it is nedich om wetter op 'e tiid oan te foljen.It is oan te rieden om elke oere in passende hoemannichte koel wetter of dranken te drinken dy't elektrolyten befetsje om it ferlies fan wetter en mineralen fan it lichem oan te foljen en it wetterbalâns fan it lichem te behâlden.
Dêrnjonken moatte bûtenwurkers omtinken jaan oan it dragen fan passende wurkklean.Kies klean mei goede ademend fermogen en foarkom it dragen fan klean dy't te dik of te strak binne, om net te beynfloedzjen op 'e ferdamping fan swit en waarmtedissipaasje.Draach ek in brede hoed en sinnebril om jo holle en eagen te beskermjen fan direkte sinne.
Boppedat moatte bûtenwurkers omtinken jaan oan sinnebeskerming.By it wurkjen bûtendoar is it wichtich om sinneskerm op 'e tiid oan te passen om de skea te minimalisearjen dy't feroarsake wurdt troch UV-strielen oan' e hûd en sinnebrân en looien te foarkommen.
Uteinlik moatte bûtenwurkers omtinken jaan om har eigen fysike tastân te observearjen.Sadree't duizeligheid, wearze, wurgens en oare symptomen fan waarmte beroerte foarkomme, stopje fuortendaliks wurkjen, fine in koel plak om te rêsten, en sykje medyske omtinken op 'e tiid.
Koartsein, simmer bûtenwurkers moatte omtinken jaan oan it foarkommen fan waarmteslach, ridlike regeling fan wurktiid, hydratisaasje, it dragen fan passende klean, sinnebeskerming, yntiidske rêst, en omtinken jaan oan de fysike tastân.Allinnich troch it beskermjen fan har lichems kinne se har wurk better dwaan en in sûne simmer hawwe.Wy hoopje dat de boppesteande suggestjes kinne helpe bûtenarbeiders in feilige en sûne simmer te hawwen.